De Cogmed werkgeheugentraining. Per 1-1-2012 geheel online!

Kinderen met problemen op het gebied van zelfsturing, concentratie en werkgeheugen kunnen
geholpen worden met werkgeheugentraining. Het werkgeheugen is een belangrijke cognitieve
functie die je in staat stelt om informatie gedurende een korte periode in je geheugen te onthouden
terwijl je er weer nieuwe informatie aan toevoegt. Het werkgeheugen kan omschreven worden
als 'actieve concentratie'. De kwaliteit van informatieverwerking hangt samen met de kwaliteit van je
werkgeheugen. Zo is je werkgeheugen van belang bij:

• impulsen onderdrukken
• luisteren naar mensen en adequaat reageren
• nieuwe dingen leren
• instructies onthouden
• onthouden van de lettervolgorde tijdens het lezen
• onthouden van getallen tijdens het uitrekenen
• onthouden wat je gelezen hebt tijdens begrijpend lezen
• toepassen van spellingregels tijdens het schrijven
• verbanden leggen
• plannen van een oplossingsstrategie
• een complexe taak uitvoeren in een logische volgorde
• concentreren tijdens het leren
• controleren van handelingen etc.
• luisteren naar anderen en ze niet in de rede vallen

Er is wat aan te doen.

De hoeveelheid informatie die het werkgeheugen aan kan varieert van mens tot mens, maar
vermindert als gevolg van stress, slaaptekort, aandachtstekortstoornis (AD(H)D), ouderdom e.d.
Vroeger dacht men dat daar niets aan te doen was. Tegenwoordig weet men dat de hersenen tot op
hoge leeftijd kunnen veranderen en 'leren' door training. Verschillende studies hebben aangetoond
dat training ook het werkgeheugen (blijvend) kan verbeteren. Training verbetert niet alleen het
werkgeheugen, maar ook de aanverwante gebieden.

De Cogmed Werkgeheugen Training is ontwikkeld voor kinderen vanaf drie jaar en volwassenen met een onvoldoende functionerend werkgeheugen. Het is een softwareprogramma voor op de computer onder begeleiding van een gekwalificeerde Cogmed coach. In onze praktijk is dat Clemens Nijenkamp. De training kan thuis worden gevolgd dankzij de wekelijkse telefonische sessies met de coach. Het duurt vijf weken om de volledige training te doorlopen en kost vijf keer per week ongeveer 45-60 minuten.

Bij 80% van de deelnemers heeft er na deze training een aanzienlijke verbetering plaats gevonden met betrekking tot de concentratie.